Måned: juni 2022

Hvis du dyrker meget sport, eller hvis du har planer om at komme i gang med det, er det også en god idé at have et øje på kosten. Dette gælder også, når du går på restaurant eller dit favorit spisested, Din krop har brug for energi til at dyrke sport Når du gerne vilLæs videre →

De seneste år har e sport vundet indpas i verden og blandt danskerne for dens sags skyld også. Efter mange år, hvor der var en bred enighed om at det var nørder der spillede computerspil, er der heldigvis kommet en meget bredere forståelse og accept af e sport som en regulær sportsgren. Der spilles turneringerLæs videre →

Sport er bare en vigtig del af livet. Ikke kun fordi det er med til at bruge kroppen, men også fordi den er med til at skabe huller i den ellers travle hverdag. Der er dog en masse forskellige begrænsninger hos mennesker der gør, at ikke alle kan være med til de fysisk krævende sportsgrene,Læs videre →

Rygsmerter, nakkesmerter og gener generelt til muskler og led er et stadig øget problem blandt befolkning i Danmark. Knap 900.000 voksne dansker angiver jævnligt at være ramt af rygsmerter og gener i større eller mindre grad. Rygsmerter er ligesom hovedpine en af de væsentligste årsager til sygemeldinger i Danmark, og derfor at stort samfundsmæssigt problemLæs videre →

Efter en omgang fysisk hård træning, hvad enten det er på cyklen, en løbetur eller en hård omgang styrketræning i dit lokale fitnesscenter, kan man opleve at have en del muskel ømhed i dagene efter. På engelsk ville man betegne denne ømhed som DOMS, som står for delayed onset muscle soreness. Dette forekommer især hvisLæs videre →

At mænd bærer smykker som armbånd, øre- og fingerringe og halskæder, er efterhånden blevet alment kendt. Hvad der traditionelt har været forbeholdt kvinder og piger i vores del af verden, er nemlig blevet mode på mændenes banehalvdel. Således er det altså ikke unormalt at også mænd pynter sig. Årsagen til dette er naturligvis personlig, menLæs videre →

Yoga er populært blandt mange og har været det i årevis. Yoga stammer oprindeligt fra Indien. Årsagerne til at dyrke yoga er mange. Yoga hjælper dig med at komme i balance både fysisk såvel som mentalt. Selve øvelserne er kun en lille del af filosofien i yoga. Forvent ikke at yoga kan ændre dit liv,Læs videre →

En medicinforstøver er en anordning, der bruges til at omdanne medicin til en damp. Dette gør det lettere for medicinen at blive absorberet af kroppen. En medicinforstøver kan bruges til at behandle en række forskellige tilstande, herunder astma og kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) samt andre luftvejssygdomme. Fordamperne fungerer ved at opvarme medicinen til en højLæs videre →