Kategori: Artikler

Atrieflimren, populært kaldet hjerteflimmer er den mest almindelige hjerterytmeforstyrrelse. Den rammer ¼ del af os i løbet af livet. Cirka 3% – fra vugge til grav – har atrieflimren, svarende til cirka 150.000 danskere. Atrieflimren kan optræde episodisk – paroxystisk atrieflimren. Eller den kan være konstant til stede – permanent atrieflimren.   Når du harLæs videre →

Det er vigtigt at huske at dyrke sport og motion. Ønsker du at have en sund og stærk krop, skal du både holde den i god form med konditionstræning men også huske at træne dine muskler ved hjælp af styrketræning. Mange danskere er gode til at pleje dem selv og deres krop, mens andre glemmerLæs videre →

Hvis der er en udfordring, som der er rigtig mange, som kæmper med, så er det at finde ud af, hvordan man holder sig sund. Der er mange, der kender til, at man i en periode begynder at leve super sundt, men at det kun er noget, man gør, indtil man falder tilbage i detLæs videre →

Sunde vaner er altid godt. Og sunde vaner efter jul og nytår, hvor man har spist fed mad, drukket et par juleøl i ny og næ, så kan det kun være en rigtig god ide at skyde 2022 af med sunde vaner. Det kan også være, at din kone eller din mand mener, at duLæs videre →

Der findes en misbruger i stort set alle danske familier. Der findes desværre flere tusinde danskere med et misbrug eller en afhængighed af enten alkohol og eller andre stoffer. Et misbrug kan ramme stort set alle og størstedelen af de misbrugere der findes i Danmark er ”helt almindelig” mennesker med arbejde, familie og fritidsliv. DerforLæs videre →

Besøger man den danske online sportsbutik HomeX.dk, bliver man blandt andet præsenteret for et glimrende udvalg inden for bordtennisudstyr. Her finder man både bordtennisborde, bordtennisbolde, bordtennisnet og bordtennisbat. Udvalget omfatter mærker som STIGA, SPONETA og Cornilleau, og så er der end da gratis fragt og hurtig levering, så længe varen er på lager. Kom godtLæs videre →

Håndvægten har længe ikke fået nok anerkendelse i modsætning til andre redskaber som for eksempel vægtstangen. Håndvægtstræning har dog mange fordele i forhold til vægtstangstræning. Man kan opnå seriøs styrke og masse gennem håndvægtstræning. Vi vil endda sige, at for at maksimere styrke og hypertrofi skal håndvægtstræning spille mindst en delvis rolle i dit træningsprogram.Læs videre →

Sport og motion er vigtigt, hvis du ønsker at opretholde en sund og aktiv livsstil. Fysisk aktivitet kan være med til at forebygge en lang række livsstilssygdomme; som for eksempel diabetes, hjertekarsygdomme eller overvægt. I en travl hverdag er der dog mange, som føler, at tiden er for knap, til at de kan få trænetLæs videre →

Har du et meget dårligt selvværd lige for tiden? I så fald kan du gå til en psykolog for selvværd. I denne artikel får du nogle gode råd om, hvordan du finder frem til en rigtig god psykolog netop i København, som kan hjælpe dig med at få et bedre selvbillede og lignende. Opsøg enLæs videre →

Det er vigtigt, at man passer godt på sin krop, og det er en opgave, der kan indebære mange forskellige elementer. Det kan f.eks. være, at du går rundt med ømhed i kroppen af den ene eller anden grund. Hvis det er tilfældet, så skal du måske overveje, om det er noget, der kan afhjælpesLæs videre →