Svært ved at få tid til træningen – læs mere

Nedenstående artikel indeholder sponsorerede links

Blot ved at være aktiv nogle minutter hver dag minimere du gevaldig risikoen for  angst, depression, fysiske skader og stress.

Det behøver skam heller ikke at tage langt tid at dyrke motion og eller træne, prøv selv denne 7 minutter workout.