Bordtennisborde, bordtennisudstyr – alt hvad man skal bruge til at komme godt i gang

Besøger man den danske online sportsbutik HomeX.dk, bliver man blandt andet præsenteret for et glimrende udvalg inden for bordtennisudstyr. Her finder man både bordtennisborde, bordtennisbolde, bordtennisnet og bordtennisbat. Udvalget omfatter mærker som STIGA, SPONETA og Cornilleau, og så er der end da gratis fragt og hurtig levering, så længe varen er på lager. Kom godtLæs videre

Seks fordele ved træning med håndvægte

Håndvægten har længe ikke fået nok anerkendelse i modsætning til andre redskaber som for eksempel vægtstangen. Håndvægtstræning har dog mange fordele i forhold til vægtstangstræning. Man kan opnå seriøs styrke og masse gennem håndvægtstræning. Vi vil endda sige, at for at maksimere styrke og hypertrofi skal håndvægtstræning spille mindst en delvis rolle i dit træningsprogram.Læs videre