Kizami geri    : Spark med forreste ben (samme side som den forreste arm).    Kizami zuki    :  Stød med forreste arm (samme side som det ben der er forrest).   Kochen    :   Tilbage  ,Kokutzu dachi    : Benstilling med 70% af vægten på bageste fodog 30% på forreste  ,Kosa dachi    : Stilling hvor benene er krydsede og knæene er bøjede   ,Kumite    :   Kamp ,Kyo dachi : Lille kokutzu dachi ,Kyu    :    Gradsbenævnelse hos ikke-sortbælter (elev-grader). Kyu  : Tallet 9 ,Maai  :   Rækkevidde  ,Mae    :   Front  ,Mae geri    :   Frontspark  ,Mae geri ren geri    :    2 mae geri efter hinanden, med et lille skridtimellem. Det første ,spark er chudan, det andet jodan.Makiwara    :   Boksepude  ,Mawashi    :   Cirkelbevægelse , Mawashigeri    :   Cirkelspark  ,Mawashi zuki    :   Cirkelstød  ,Mawate    :   Vend  ,Migi    :   Højre  ,Moksu    :Direkte oversat: Væk fra verden. Betyder luk øjnene, og gå i meditationstilstand ,Moroto uke    :  2-håndsparade for chudan ,Moto dachi  : Lille zenkutzu dachi, Nekoashi dachi    :  Benstilling med 90% af vægten på bageste ben og 10% på forreste ,Ni    :  Tallet 2  ,Nukite    :   Spydhånd  ,Oi zuki    :  Stød under skridt fremad, med samme arm som det ben der ender orrest. Rei   :   Buk  ,Roku    :   Tallet 6  ,San    :   Tallet 3  ,San    :   Ærede  ,Sanbon kumite    :   3-skridts kampøvelse  ,Seiza :   At sætte sig,Sempai    :    Betegnelse for højeregradueret eller mere erfaren karate-ka, typisk en instruktør ,eller hjælpeinstruktør,Sensei    :   Træner  ,Sensei ni rei    :  At bukke for sensei.  Shi    :   Tallet 4 ,Shiai kumite    :  Frikamp  ,Shi-chi    :   Tallet 7  ,Shizentai    :    ,Shomen    :   Fremefter  ,Shuto    :   Åben hånd,Shuto uchi benhåndsslag  ,Shuto uke    :   Åbenhåndsparade  ,Sokuto    :   Fodkanten  ,Soto uke    :   Udvendig ,parade  ,Sukui uke:Naturlig, afslappet stilling. ,Tai sabaki    :   At undgå et angreb ved at flytte sig.  ,Te    :Hånd  ,Teisho    :    Den nederste del af håndfladen.,Teisho uchi    :    Slag med nederste del af håndfladen,Tettsui    : Hammerhånd  ,Tobi geri   : Flyvespark  ,Tokui kata    :   Favoritkata ,Uchi    :   Slag  ,Uchi uke    :   Slagparade  ,Ude    :   Arm  ,Ude uke derarmsparade  ,Uke    :   Parade  ,Uraken    :  Bagsiden af en knyttet hånd, specifikt ,versiden af de to første noer,Uraken uchi    : Slag med uraken.   ,Ushiro    :    Bagved eller bagud. ,Ushiro geri    : Baglæns spark.  Waza    :   Teknik  ,Yame    :   Stop  ,Yoi    :   Parat  ,Yoko    :   Siden  ,Yoko keage geri    : ,Snapspark  ,Yoko kekomi geri    :Stopspark  ,Yon    :   Tallet 4  ,Yose ashi dachi    :   Benstilling, mellemstillingen Ved bevægelse i kiba dachi.Zanshin : At være parat.,Zazen    :   Meditation  ,Zenkutzu dachi    :  Benstilling med 60% ,af vægten på forreste fod og 40% på ageste  ,Zenzchen    : remad, forlæns Zuki    :   Stød

Genseiryu Union KarateDo

Sydhavnens Karate Skole


Hvor

Billeder

Lejr

Sidste nyt

Shihan

Instruktører

Links

Forside

 

 

Karate-sommer 2013

Karate sommer 2013

Lejr 2010 klik

Lejr 2008 klik

Lejr 2007 klik


Lejr 2006: Påsken: 15-17 april

Endnu en vellykket lejr hvor vejret, omgivelserne og kokken var helt perfekt ;-)

Eftermiddagsaktiviteter

...og nu går det løs...

Morgenløbetur

Og de spiste bl.a. 21 kyllinger, 72 æg, 11 kg hakket oxekød, 30 dåser flåede tomater, 8 kg spatetti - samt kokkens special se opskrift - klik

2003

2003

2001

 

Skolen i Sydhavnen - 2450 København - Steglholmen i Sydhavnen